春季对脾胃的影响，脾与湿的关系！

春季为阳气生发、肝气旺盛的时节，也是胃病的高发季节！中医认为春天和五脏中的肝脏相对应，易引起肝火旺盛，肝火克脾土，就会对脾胃带来不同程度影响，这也是我们常说的“肝火犯胃”。

同时，春天降雨量增加，特别是“回南”之时，天气潮湿，水湿、寒湿之邪也容易导致脾胃的损伤。胃的气机运行失常，容易出现消化不良、胃脘胀满甚至疼痛、呃逆嗳气，呕吐，嘈杂吞酸等。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。

一般来说湿邪跟脾的关系是比较紧密的，一个是脾喜燥恶湿，湿邪本身对脾的影响就比较大，同时外感湿邪也容易侵犯脾，困遏脾阳，表现出来就是脾胃的湿寒，另外一方面的话就是脾主运化，能够促进体内的水湿运化和血液循环。如果人的脾胃出现了问题，比如食用过多的生冷食物，就会造成脾胃虚弱，导致脾胃受寒，运化不灵，水汽凝结体内，从而内生湿邪。

春末夏初是冷热交替的关键时刻，人们开始食用瓜果冷饮等食品，尤其是南方，遇上忽冷忽热的潮湿多变天气，很容易就会使脾胃运化失调，一旦脾胃虚弱，就会导致大量的湿气在身体中进行堆积和沉淀，造成身体湿气过重，对身体的健康非常不利！

中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

《临证指南医案》说：“太阴湿土，得阳始运；阳明燥土，得阴自安，此脾喜刚燥，胃喜柔润也。”

我们可以再进一步思考，脾本身的功能是运化水湿，以调节体内水液代谢。如果脾虚不运就最容易生湿，但阴土之气本来就湿，根据“同气相求”原理，湿生出来后又反过来最易伤脾。所以《临证指南医案》接着说：“湿喜归脾者，以其同气相感故也。”

再兼阴土低洼，又易聚湿。所以，脾恶湿是指它对水湿类邪气有着特殊的易感性。

胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。

胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。

脾与湿的关联，临床见到的两组证：

1.因脾气虚弱，健运无权而水湿停聚者，称“脾虚生湿”。

常见乏力，肢体倦怠，食欲不振，脘腹胀满，痰饮，泄泻，水肿等。由于是虚证，一般病程比较长。

2.因湿邪伤脾，脾失健运而水湿为患者，称为“湿困脾土”。

可见头重如裹、脘腹胀闷、口黏不渴、排泄物粘滞等症。

这是实证，一般而言，实证病程多不长。但湿性黏滞，湿邪为患，较其他病邪，在时间上又长些。

厌恶湿的脏腑，自然就喜燥。于是，燥湿，就成了治脾的常用方法。

燥湿的药以苍术、白术最为常用，但这两术所擅长不一。

两种术之同，都味苦性温。苦则燥，温则化，所以善燥化水湿。

不同者，白术味兼甘，所以善补，脾虚生湿者更适合。四君子颗粒等就是用它。