“进入秋季后,比较典型的是病毒性上呼吸道感染。”医生介绍,秋季是感冒、哮喘、胃肠病、慢性支气管炎等疾病的高发期,尤其以呼吸道疾病最为常见。
流感主要表现为发热、头痛、全身不适,体温可达39~40℃,儿童的发热程度通常高于成人;可有畏寒、寒战,肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显,伴有食欲减退;常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等症状。
人群普遍对流感病毒易感,大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高,包括:60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。
儿童往往更容易感染流感等呼吸道传染病
鉴于秋冬季呼吸系统疾病高发,
做好预防工作显得尤为关键。
在秋季,要多喝水,减少辣椒等刺激性食物的摄入。对于患有慢性呼吸系统疾病的人群而言,入秋之后,饮食应保持清淡,同时要加强营养补充。秋后应当适当早睡早起,由于昼夜温差较大,出门时需留意及时增添衣物,防止受凉后外邪侵入身体。
在秋季,要踊跃参与适合自身的运动项目,例如慢跑等。这样有助于增强体质,提升免疫力,但需注意不可过度运动,以免损耗津液。中老年人还应当多晒晒太阳。
在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或者接触污染环境后,一定要及时洗手,尽可能避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。生活场所做好清洁,维持良好的通风状态,尽量减少人群聚集,出门时佩戴口罩,切实做好个人防护。
也就是常说的退烧药。现在医院及药店该类药品种很多,如布洛芬混悬液口服液,氨酚伪麻那敏口服溶液等,使用前需详细阅读药品说明书,注意该药品的使用适应症及禁忌症。对于发热患者,应结合物理降温如温水擦浴等措施,予饮水补充水份有利于退热。体温超过38.5度,才建议使用解热镇痛药。
对于呼吸道感染来说,最常出现的症状就是鼻塞、流鼻涕了。目前市面上缓解鼻塞、鼻涕的感冒药大多数为复方药物,如美敏伪麻口服溶液等。例如有些复方感冒药也含有少量解热镇痛药对乙酰氨基酚,这时候就要注意每日对乙酰氨基酚的总服用量不超过2g;如含有氯苯那敏(扑尔敏)等抗组胺药成分,服用之后可能产生嗜睡、困倦、注意力分散、头晕等症状,所以服用后不得驾驶机、车、船,从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
如因长期饮食不规律导致机体维生素缺乏,可适当补充复合维生素,同时适当补充维生素C也可增强机体对感染的抵抗力。
一般的感冒等病毒感染性疾病无需使用抗生素,除非继发细菌感染。抗生素一般为处方药,需经医生诊治后方遵医嘱使用,如克拉霉素干混悬剂等
某些中成药成为网络热捧药物,甚至认为中成药可以预防新冠,这里建议大家不要盲目跟风。其实,一些中成药应当在感染初期、症状出现的时候服用。市民没有症状时,不推荐预防服用。